Knock Knees Exercises

Knock Knees è una deformità in cui i piedi si distanziano con le ginocchia rivolte verso l'interno. La nostra applicazione mobile mostra esercizi per aiutare a correggere questa deformità chiamata genu valgum. La correzione di questa condizione è importante sia in termini di aspetto che in termini di miglioramento della qualità della vita e prevenzione del disagio che può verificarsi in altre regioni del corpo, in particolare nella regione del ginocchio.

Gli esercizi di correzione di Knock Knees includono il rafforzamento dei muscoli del ginocchio, il rafforzamento dei muscoli del rapitore e l'allungamento dei muscoli adduttori. L'esecuzione regolare di questi esercizi di valgum genu aiuta le gambe a sembrare pulite e previene anche l'artrite al ginocchio, la rottura del menisco e i problemi al ginocchio.

Scarica subito la nostra app per dispositivi mobili Knock Knees per avere un aspetto fluido e camminare. Ci vogliono solo 15 minuti al giorno per esercitarsi nei movimenti.